Janet Jackson

Ausgerechnet Janet Jackson schreibt derzeit an einem Diät-Ratgeber. Die Sängerin ist bekannt für ihre Jojo-Figur. Mal ist sie gertenschlank, mal veröffentlicht die Boulevardpresse erschreckende Pummel-Fotos. Was Michael Jacksons kleine Schwester jedoch wirklich drauf hat: Disziplin. Denn wenn es darauf ankommt, hat Janet ihren Drang zum Essen im Griff. Kurz vor dem Auftritt hat sie jedes Mal wieder in ihre alte Kleidergröße gepasst.

Wie das funktioniert, und auf was man bei diesem Diät Marathon alles verzichten muss, kann man in ihrem neuen Buch nachlesen. Das ist allerdings nicht nur ein Ratgeber, sondern das Buch ist vor allem autobiografisch geschrieben. Janet Jackson erzählt darin von ihren eigenen Erfahrungen in punkto Essen. Sie berichtet von wahren Fressattacken, die sie überkamen, wenn es ihr gerade nicht gut ging.

"Das war schon in meiner frühen Kindheit so. Ich griff sehr schnell zu Süßigkeiten, wenn ich mich allein oder unverstanden fühlte. Bis heute konnte ich das nicht wirklich ablegen. Aber ich habe einen Weg gefunden, das Beste daraus zu machen", so Jackson. Janets persönlicher Ernährungsberater verrät in dem Buch zudem praktische Tipps zum Thema gesunder Ernährung. Erscheinungsdatum von Janet Jacksons Diät-Ratgeber ist übrigens kurz vor Weihnachten - auf dass überschüssige Pfunde schnell wieder verschwinden.

Janet Jackson